कोरोना में तेज रिकवरी के लिए खाएं ये चीजें
कद्दू के बीज, काजू, चने और मछली खाएं
खट्टे फल, हरी सब्जियां, अमरूद, किवी, ब्रोकली, स्ट्रॉबेरी
और पपीते का सेवन करें
विटामिन डी से भरपूर फूड खाएं, जैसे मशरूम, अंडे का – पीला भाग, योगर्ट और दूध
प्रोटीन के लिए बीज, बादाम, दाल, चिकन खाएं
बॉडी को हाइड्रेट रखें, नारियल पानी, आंवले का जूस, संतरे का जूस या वेजिटेबल जूस पिएं
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